리틀 포레스트 양배추 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
리틀 포레스트 양배추 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🥬 1/4 양배추 머리, 채 썬 것
빵
- 🍞 빵 4조각
계란
- 🥚 계란 3개
양념류
- 마요네즈 1큰술
- 🧂 소금 1/4작은술
- 후추 1/4작은술
- 통곡물 머스터드 1큰술
단계
1
계란을 12-15분 동안 삶아 완숙으로 만듭니다.
2
양배추를 채 썰고 바삭함을 유지하기 위해 찬물에 담가둡니다. 물기를 잘 빼세요.
3
선택 사항으로 각 빵 조각의 한쪽 면에 통곡물 머스터드를 발라주세요.
4
삶은 계란을 잘게 썰어 마요네즈와 섞습니다.
5
계란 혼합물과 양배추를 섞고 필요하면 더 많은 마요네즈를 넣습니다. 소금과 후추로 간을 합니다.
6
양배추와 계란 혼합물을 빵 조각 위에 올립니다.
7
다른 빵 조각으로 덮고 반으로 또는 네모로 자릅니다.
8
원하는 음료와 함께 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
바삭함을 최대한 살리기 위해 신선한 양배추를 사용하세요.조립 시간을 줄이기 위해 계란 혼합물을 미리 준비하세요.추가적인 식감을 위해 빵을 가볍게 구워주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.