레몬 파마산 로스트 브로콜리
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $4
레몬 파마산 로스트 브로콜리
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookGo
- 25 Min
- 2 인분
- $4
재료
채소
- 🥦 1파운드 브로콜리 작은 송이
오일 및 지방
- 1큰술 올리브 오일
양념 및 향신료
- 🧂 1/2티스푼 코셔 소금
유제품
- 🧀 1/4컵 강판 파마산 치즈
감귤류
- 🍋 1큰술 레몬 제스트
단계
1
오븐을 화씨 425도(섭씨 220도)로 예열하세요.
2
반 시트 팬에 브로콜리 작은 송이를 올리브 오일과 코셔 소금과 함께 섞어주세요. 팬에 골고루 펼쳐주세요.
3
브로콜리를 예열된 오븐에서 부드러워질 때까지, 약 20~25분간 굽습니다.
4
브로콜리에 파마산 치즈와 레몬 제스트를 뿌립니다. 치즈가 녹아서 황금빛 갈색이 될 때까지 오븐에 다시 넣으세요(약 3~5분). 잘 관찰하세요!
영양 성분
1인분당🔥
193
칼로리
- 9g단백질
- 19g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
브로콜리를 팬에 골고루 펼쳐서 고르게 굽도록 하세요.더 좋은 맛을 위해 신선한 파마산을 사용하세요.레몬 제스트는 사용하기 직전에 갈아서 향을 유지하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.