가짜게살과 함께하는 한국식 미역 부침개
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
가짜게살과 함께하는 한국식 미역 부침개
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 1컵 짜낸 미역
- 1컵 부침가루
- 8개의 가짜게살
- 1큰술 다진 청양고추
- 🧅 1큰술 다진 대파
- 🧂 소량의 소금
단계
1
깨끗한 물로 미역을 깨끗이 씻어 불순물을 제거합니다.
2
미역에서 물기를 짜내고 잘게 다집니다.
3
가짜게살을 작은 조각으로 찢어 미역에 추가합니다.
4
혼합물에 부침가루 1컵을 넣습니다.
5
다진 청양고추 1큰술, 다진 대파 1큰술, 약간의 소금을 섞습니다.
6
미역이 뭉치지 않도록 재료를 잘 섞습니다.
7
팬에 기름을 데우고 반죽을 붓고 부침개를 만듭니다.
8
양쪽이 노릇해질 때까지 요리합니다.
9
접시에 담아 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 12g단백질
- 30g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 바삭하게 만들려면 팬에 기름을 조금 더 넣으세요.간장, 식초, 참기름으로 만든 디핑 소스와 함께 드세요.변형을 위해 가짜게살을 새우나 다른 해산물로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.