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시금치 된장국

비용 $12, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $12

재료

  • 채소

    • 300g의 시금치
    • 한 줌의 새송이버섯
    • 1/3대의 파
    • 1개의 붉은 고추
    • 1개의 초록 고추
  • 양념류

    • 1큰술 다진 마늘
    • 2큰술 된장
    • 0.5큰술 고추장
    • 1작은술 고춧가루
  • 액체류

    • 1.4L 쌀뜨물
  • 기타 재료

    • 1개의 다시팩
    • 몇 개의 느타리버섯 줄기

단계

1

시금치 줄기의 거친 껍질을 벗기고, 차가운 물로 깨끗이 씻어 한입 크기로 자릅니다.

2

느타리버섯을 세척하고 밑동을 잘라내어 찢습니다. 파, 붉은 고추, 초록 고추를 썰고 마늘을 다집니다.

3

냄비에 1.4L의 쌀뜨물을 끓입니다. 다시팩과 느타리버섯 줄기를 넣고 15분간 끓입니다.

4

다시팩과 버섯 줄기를 제거합니다. 체를 사용하여 2큰술의 된장을 녹여서 섞기 쉽게 합니다.

5

0.5큰술의 고추장을 넣고 잘 섞어줍니다.

6

썰어놓은 시금치를 끓는 육수에 넣고 10분간 부드러워질 때까지 익힙니다.

7

느타리버섯을 추가하고 5분 더 익힙니다.

8

1큰술의 다진 마늘을 넣고 표면의 거품을 걷어냅니다.

9

국물을 맛보고 필요하다면 소금이나 된장으로 간을 조절합니다. 파, 붉은 고추, 초록 고추를 썰어 넣고 1작은술의 고춧가루를 넣습니다.

10

잠시 더 끓인 후 뜨겁게 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 3g
    지방

💡

최상의 풍미와 식감을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.남은 수프는 냉장고에 최대 3일 동안 보관할 수 있습니다.매콤한 버전을 원한다면 고추장이나 고춧가루의 양을 늘리세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.