CookGo
recipe image

한국식 게맛살 팬케이크 (크림 팬케이크)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 게맛살 6개
    • 🍄 신선한 표고버섯 2개
    • 🧂 소금 1/2 티스푼
    • 🥚 계란 2개

단계

1

포장에서 게맛살 6개를 꺼내 따로 준비합니다.

2

게맛살을 칼로 잘게 다집니다.

3

손으로 다진 게맛살을 가볍게 눌러 분리합니다.

4

볼에 계란 2개, 소금 1/2 티스푼, 잘게 다진 표고버섯 2개를 넣고 섞어줍니다.

5

준비된 게맛살을 계란 혼합물에 넣고 숟가락으로 살살 저어줍니다.

6

팬에 약간의 카놀라유를 두르고 중불로 달군 후 혼합물을 숟가락으로 떠 넣습니다.

7

약 7분 동안 양쪽 면이 노릇노릇해질 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

200

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

간장에 찍어 먹으면 풍미가 더해집니다.이 팬케이크는 간식, 전채 요리 또는 사이드 요리로 즐길 수 있습니다.가벼운 술안주로 안성맞춤입니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.