콘약 죽
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $5
콘약 죽
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 200g의 콘약 국수
- 🧅 1/4 양파, 다진 것
- 🧅 1/2대 파, 다진 것
- 3 큰술 참기름
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 💧 250ml 물
- 🧂 소량의 소금
- 1/2 큰술 간장
- 🍚 50g 밥
단계
1
콘약 국수를 작은 조각으로 자릅니다.
2
양파를 잘게 다집니다.
3
파를 잘게 다집니다.
4
냄비에 참기름을 데워 마늘과 양파를 볶습니다.
5
다진 콘약을 냄비에 넣고 볶습니다.
6
물을 붓고 끓입니다.
7
소금과 간장을 넣고 저어줍니다.
8
끓으면 밥을 넣고 약불에서 익힙니다.
9
마무리로 다진 파를 추가합니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 20g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
콘약은 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 체중 감량에 이상적입니다.냄새를 제거하기 위해 콘약을 철저히 헹구거나 소금과 식초로 데칩니다.이 요리는 다양한 채소나 향신료를 추가하여 커스터마이즈할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.