콩나물 덮밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $10
콩나물 덮밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $10
재료
단백질
- 400g 다진 돼지고기
채소
- 500g 콩나물
양념
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 2 큰술 간장
- 🍬 0.5 큰술 설탕
- 약간의 후추
- 1 큰술 고춧가루
단계
1
콩나물을 미리 양념한 것으로 사용하거나 빠르게 10-15분 정도 삶아 준비합니다.
2
다진 돼지고기에 다진 마늘, 간장, 참기름, 설탕, 후추를 넣고 잘 섞어줍니다. 혼합물을 꼼꼼히 주무릅니다.
3
재운 돼지고기를 팬에 볶아 완전히 익힙니다.
4
그릇에 밥을 깔고 그 위에 콩나물과 볶은 돼지고기를 올립니다.
5
삶은 콩나물에는 간장과 고춧가루로 간을 하고 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
다양한 맛을 위해 다진 돼지고기를 닭고기 또는 소고기로 대체할 수 있습니다.진짜 한국식 경험을 위해 김치를 곁들여 드세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.