
콩나물 무침 (양념한 숙주)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
콩나물 무침 (양념한 숙주)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 숙주 300g
- 물 5컵
- 🧂 굵은 소금 0.5큰술
양념
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 🧂 소금 0.3큰술
- 🧅 다진 파 2큰술
- 🍬 설탕 0.3큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🌰 참깨 0.5큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
흐르는 물에 숙주를 2-3번 씻어주세요.
2
파를 잘게 다져주세요.
3
냄비에 물 5컵을 끓이고 굵은 소금 0.5큰술을 넣으세요.
4
물이 끓기 시작하면 씻은 숙주를 넣고 4-5분간 삶아주세요.
5
삶은 숙주는 젓가락으로 건져서 체에 올려 식혀주세요.
6
따뜻한 숙주를 큰 볼에 담고 다진 마늘, 파, 고춧가루, 소금, 설탕, 참깨, 참기름을 넣으세요.
7
위생장갑을 끼고 손으로 숙주와 양념을 부드럽게 섞어주세요.
8
양념한 숙주는 반찬으로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최고의 식감과 맛을 위해 신선한 숙주를 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루 양을 조절하세요.이 요리는 밥이나 다른 한국 메인 요리와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.