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콩나물 무 나물 (콩나물과 무 반찬)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 4 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 콩나물 1봉지
    • 무 1/2개, 썰어서
  • 액체

    • 💧 물 10컵
  • 양념

    • 참기름 2큰술
    • 🧂 소금 1큰술

단계

1

넓은 팬을 가열하고 참기름을 넣으세요. 팬 크기에 따라 양을 조절하세요.

2

무를 얇은 줄기로 썰어주세요.

3

팬에 무를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요. 소금 한 꼬집을 넣고 계속 볶으세요.

4

무를 팬의 한쪽으로 밀어주세요.

5

씻은 콩나물을 무 옆에 추가해주세요.

6

팬에 물을 붓고 무와 콩나물이 잠길 때까지 부어주세요.

7

팬을 덮고 중불에서 약 20분간 끓이세요. 마지막에 소금으로 간을 맞춰주세요.

8

식사 전 통깨를 뿌려 풍미를 더하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

80

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.따뜻하게 또는 실온에서 반찬으로 제공하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.