
콩나물 무 나물 (콩나물과 무 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
콩나물 무 나물 (콩나물과 무 반찬)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 콩나물 1봉지
- 무 1/2개, 썰어서
액체
- 💧 물 10컵
양념
- 참기름 2큰술
- 🧂 소금 1큰술
단계
1
넓은 팬을 가열하고 참기름을 넣으세요. 팬 크기에 따라 양을 조절하세요.
2
무를 얇은 줄기로 썰어주세요.
3
팬에 무를 넣고 살짝 부드러워질 때까지 볶아주세요. 소금 한 꼬집을 넣고 계속 볶으세요.
4
무를 팬의 한쪽으로 밀어주세요.
5
씻은 콩나물을 무 옆에 추가해주세요.
6
팬에 물을 붓고 무와 콩나물이 잠길 때까지 부어주세요.
7
팬을 덮고 중불에서 약 20분간 끓이세요. 마지막에 소금으로 간을 맞춰주세요.
8
식사 전 통깨를 뿌려 풍미를 더하세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.취향에 따라 소금의 양을 조절하세요.따뜻하게 또는 실온에서 반찬으로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.