
콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $15
콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $15
재료
고기
- 🐖 320g의 불고기용 돼지고기 슬라이스
채소
- 350g 콩나물
- 🧅 1개 양파, 슬라이스
- 🧅 1대 파, 슬라이스
- 5장 깻잎, 슬라이스
양념
- 간장 1/5컵
- 미림 1/5컵
- 🍬 설탕 1/5컵
- 고춧가루 1/5컵
- 고추장 1/5컵 (고추 페이스트)
- 🧄 다진 마늘 1/5컵
장식
- 참깨, 취향에 따라
단계
1
양파, 깻잎, 파를 슬라이스하고 콩나물을 세척한 후 물기를 뺍니다.
2
콩나물을 넓고 얕은 팬에 고르게 펼칩니다.
3
콩나물 위에 불고기용 돼지고기 슬라이스를 겹겹이 쌓습니다.
4
돼지고기 위에 양파, 파, 깻잎 슬라이스를 추가합니다.
5
간장, 미림, 설탕, 고춧가루, 고추장, 다진 마늘을 동일한 비율(각 1/5컵)로 섞어 소스를 준비합니다.
6
준비한 소스를 재료가 겹쳐진 팬에 고르게 붓습니다.
7
중불에서 콩나물에서 수분이 나와 재료가 끓기 시작할 때까지 조리합니다.
8
충분한 액체가 나오면 모든 재료를 철저히 저어줍니다.
9
돼지고기가 완전히 익고 맛이 잘 어우러질 때까지 계속 조리합니다.
10
제공하기 전 참깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
최상의 식감과 맛을 위해 신선한 콩나물을 사용하세요.고춧가루와 고추장의 양을 조절하여 매운 정도를 조절하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.