콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $15
콩나물 불고기
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $15
재료
고기
- 🐖 500g의 썰린 돼지 어깨살
채소
- 500g 콩나물
- 🧅 1/2 양파
- 1 개의 초록색 고추
- 🥕 1/4 당근
- 🍄 한 줌의 버섯
- 🧅 1/2 줄기의 파
양념
- 4 큰술 고추장
- 4 큰술 고춧가루
- 3 큰술 간장
- 2 큰술 미림
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 🍯 2 큰술 꿀
단계
1
고추장, 고춧가루, 간장, 미림, 다진 마늘, 꿀을 볼에 섞어 양념을 준비하세요.
2
양파, 청양고추, 당근, 버섯, 파 등 모든 채소를 썰어주세요.
3
콩나물, 채소, 양념, 돼지고기를 그 순서대로 팬에 층층이 놓아주세요.
4
재료를 중불에서 돼지고기가 완전히 익고 채소가 부드러워질 때까지 볶으세요.
5
뜨겁게 밥과 함께 드시거나 상추로 싸서 한 끼 식사로 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 30g단백질
- 20g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 삼겹살을 사용하거나, 돼지 어깨살은 더 가볍고 건강합니다.더 다양한 채소를 추가하려면 애호박이나 피망을 넣으세요.남은 음식은 냉장고에 보관했다가 빠른 식사를 위해 재가열하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.