
깐풍만두 (매운 튀김 만두)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $10
깐풍만두 (매운 튀김 만두)
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 6개의 튀긴 만두
- 1/2 컵 다진 파프리카
- 1/2 컵 다진 피망
- 🧅 1/2 컵 다진 양파
- 1 작은술 고추기름
소스 재료
- 2 큰술 간장
- 2 큰술 식초
- 1 큰술 굴소스
- 1 큰술 요리용 와인
- 1 큰술 옥수수 시럽
- 1 큰술 참기름
단계
1
파프리카, 피망, 양파를 작은 조각으로 다집니다.
2
간장, 식초, 굴소스, 요리용 와인, 옥수수 시럽, 참기름을 섞어 소스를 준비합니다.
3
후라이팬에 기름을 두르고 만두를 노릇하고 바삭하게 양쪽이 익을 때까지 튀깁니다.
4
튀긴 만두를 종이 타월 위에 놓아 기름기를 제거합니다.
5
다른 후라이팬에서 기름에 다진 양파를 반투명해질 때까지 볶습니다.
6
다진 파프리카와 피망을 팬에 넣고 계속 볶습니다.
7
준비한 소스를 팬에 붓고 채소와 잘 섞어줍니다.
8
튀긴 만두를 팬에 추가하고 소스와 채소와 함께 버무립니다.
9
요리 위에 고추기름을 뿌리고 서빙 전에 가볍게 섞어줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 10g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
호박이나 다른 종류의 피망 등 다른 채소로 대체할 수 있습니다.바삭한 만두 식감을 즐기려면 즉시 드세요.완전한 한끼 식사를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.