
김치 참치 마요네즈 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
김치 참치 마요네즈 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1인분의 밥
- 🐟 작은 통조림 참치 1개
- 🧅 양파 1개
- 🥬 다진 김치 한 줌
- 🥚 계란 2개
마요네즈 소스
- 🧈 마요네즈 3큰술
- 식초 0.5큰술
- 🍬 설탕 0.5큰술
- 후추 약간
간장 소스
- 🧂 간장 2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🧄 다진 마늘 0.5큰술
- 요리용 와인 3큰술
단계
1
통조림 참치에서 기름을 빼고 양파와 김치를 반씩 잘게 썬다. 나머지 반은 장식용으로 얇게 썬다.
2
기름을 뺀 참치에 다진 양파, 마요네즈 3큰술, 식초 0.5큰술, 설탕 0.5큰술, 후추 약간을 섞는다.
3
달군 팬에 계란을 풀어 볶고, 잘게 썬 김치도 살짝 볶는다.
4
프라이팬에 얇게 썬 양파를 간장 2큰술, 옥수수 시럽 1큰술, 다진 마늘 0.5큰술, 요리용 와인 3큰술과 함께 볶아 소스가 걸쭉해질 때까지 익힌다.
5
그릇에 밥을 담고 그 위에 스크램블한 계란과 볶은 양파를 올린다.
6
참치 마요네즈 혼합물과 볶은 김치를 추가하고, 장식 용도로 마요네즈를 격자 모양으로 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
550
칼로리
- 25g단백질
- 60g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
편의를 위해 남은 밥을 사용하십시오.매운 정도는 고춧가루 또는 핫소스를 추가하여 조절하십시오.남은 참치 마요네즈는 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.