
김치 참치 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
김치 참치 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥬 잘게 썬 김치 2컵
- 김칫국물 1/2컵
- 🐟 참치 1캔, 물기 제거
- 🧅 대파 1대, 다진 것
- 🍚 밥 2.5컵 (익힌 것)
- 식용유 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧂 간장 1큰술
- 🌾 참기름 1큰술
- 깨, 취향에 따라 적당량
- 🥚 계란 프라이 1개 (인분당)
단계
1
김치를 한입 크기로 잘라 준비하고 김칫국물을 준비합니다.
2
대파는 다지고 참치는 기름을 제거합니다.
3
팬을 중불로 가열하고 식용유 2큰술을 넣습니다.
4
다진 대파를 팬에 넣고 볶아 대파 기름을 만듭니다.
5
기름을 제거한 참치를 팬에 넣고 대파 기름과 함께 볶습니다.
6
재료를 팬의 한쪽으로 밀어두고 반대편에 간장 1큰술을 붓습니다.
7
잘게 썬 김치와 김칫국물을 팬에 넣고 볶습니다.
8
설탕 1큰술을 넣고 볶다가 맛보고 필요하면 설탕을 추가로 조절합니다.
9
밥 2.5컵을 넣고 주걱으로 볶아줍니다.
10
참기름 1큰술을 뿌리고 깨를 뿌려 마무리합니다.
11
계란 프라이를 각 인분에 준비하여 밥 위에 올립니다.
12
뜨겁게 볶음밥을 내고 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 55g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음밥에는 전날 남은 밥을 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.설탕과 김칫국물의 양은 김치의 신맛에 따라 조절하세요.약간의 고추가루나 고추장을 추가하면 매운맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.