
일본식 춘화동 (중국식 덮밥)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $12
일본식 춘화동 (중국식 덮밥)
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $12
재료
고기
- 🐖 150g의 얇게 썬 돼지배
해산물
- 🍤 100g의 냉동 새우
달걀
- 🥚 삶은 메추리알 5개
채소
- 🍄 표고버섯 1개
- 🥬 청경채 1개
- 🥬 양배추 잎 2~3장
- 1/4 파프리카
- 🍄 불린 목이버섯 6~8개
- 🧄 마늘 2쪽
- 🧅 대파 1대
- 생강 슬라이스 1큰술
조미료
- 💧 물 2큰술
- 옥수수전분 1큰술
육수
- 💧 물 300ml
- 닭고기 육수 가루 0.5작은술
소스
- 간장 2큰술
- 굴소스 1큰술
- 사케 1큰술
- 🧂 설탕 1/2큰술
- 🧂 소금 한꼬집
단계
1
표고버섯을 대각선으로 얇게 썰어준다.
2
청경채를 길이로 자르고 양배추를 넓게 대각선으로 썬다.
3
파프리카를 삼각형 모양으로 자르고 대파는 길이로 자른다.
4
생강을 얇게 썰고 모든 야채를 2큰술의 식용유와 함께 볼에 섞는다.
5
팬에 참깨기름 1큰술을 데워 돼지배를 부분적으로 익힌 후, 대파와 생강을 향을 내기 위해 추가한다.
6
육수 (물 300ml + 닭고기 육수 가루 0.5작은술)를 넣고 끓인다.
7
끓는 육수에 새우, 불린 목이버섯, 삶은 메추리알을 넣는다.
8
기름칠된 야채를 위에 올리고 뚜껑을 덮어 1분간 끓인다.
9
뚜껑을 열고 부드럽게 저으며 소스 (간장, 굴소스, 사케, 설탕, 소금)를 넣고 잘 섞는다.
10
원하는 농도가 될 때까지 두껍게 만드는 재료 (물 2큰술 + 옥수수전분 1큰술)를 천천히 추가한다.
11
따뜻한 밥 위에 올려 먹는다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
채소와 단백질을 입수 가능한 재료로 맞춤 설정할 수 있다.가능하면 신선한 새우를 사용하여 더 좋은 맛을 낸다.요리가 원활하게 진행되도록 모든 재료를 미리 준비한다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.