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일본식 소고기 감자 스튜 (니쿠자가)

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 3 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥩 소갈비 1줌
  • 채소

    • 🥔 작은 감자 3개
    • 🧅 양파 1개
    • 🥕 작은 당근 1개
  • 양념

    • 💧 물 2컵
    • 🧂 간장 1/2컵
    • 올리고당 2큰술
    • 미림 1/4컵

단계

1

재료 준비: 감자는 큰 덩어리로, 양파는 큼직하게 썰고, 당근은 작은 크기로, 소고기는 한입 크기로 자른다. 종이 타월로 고기의 핏물을 제거한다.

2

웍에 물, 간장, 올리고당, 미림을 넣는다. 더 연한 맛을 원하면 물의 양을 조절한다.

3

감자와 소고기를 넣고 센 불에서 끓인다.

4

표면에 뜨는 거품을 걷어내고, 불을 낮추고 뚜껑을 닫고 약 20분 동안 끓인다.

5

20분 후, 간을 보고 필요시 조정한다. 맛이 너무 진하면 물을 추가한다.

6

양파와 당근을 넣고 뚜껑을 닫고 약한 불에서 20분 정도 더 끓여 완전히 익힌다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

이 요리는 밥과 함께 먹으면 좋은 한끼 식사가 된다.미리 만들어 두고 재가열하여 편리하게 먹을 수 있다.올리고당의 양을 조정해 단맛을 조절할 수 있다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.