허니 머스타드 참치 샐러드
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $6
허니 머스타드 참치 샐러드
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 4 인분
- $6
재료
Main
- 🐟 물기 제거하고 부순 2개(6온스)의 알바코어 참치 통조림
- 🍯 3 큰 술 꿀 머스타드
- 🥒 2 큰 술 단 맛 피클 릴리시
- 1 큰 술 마요네즈
- 🧂 ¼ 티스푼 소금
- ¼ 티스푼 갈은 후추
단계
1
참치, 꿀 머스타드, 피클 릴리시, 마요네즈, 소금, 후추를 볼에 섞고 잘 저어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
168
칼로리
- 20g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
완전한 샌드위치를 위해 상추와 토마토를 얹은 빵과 함께 드세요.좀 더 건강한 버전을 위해 마요네즈 대신 그리스 요거트를 사용하세요.더 좋은 맛을 위해 참치 샐러드를 한 시간 정도 냉장고에 보관 후 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.