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집에서 만드는 감자 니요키

비용 $10, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookGo

  • 120 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥔 껍질을 벗긴 감자 3개
    • 밀가루 150g
    • 🥚 계란 노른자 1개
    • 🧀 넉넉한 양의 파르메산 치즈
    • 크림 소스 300g
    • 파슬리 가루 1꼬집

단계

1

감자를 부드러워질 때까지 삶은 후 으깨세요.

2

으깬 감자에 비례해 밀가루를 절반만 넣으세요.

3

계란 노른자 1개를 넣고 반죽이 밀가루와 겨우 섞일 정도로 살짝 반죽하세요.

4

반죽을 길게 굴리고 손과 도마에 밀가루를 살짝 뿌리세요.

5

잘라낸 반죽을 입에 넣기 좋은 크기로 자르고 작은 공 모양으로 만드세요.

6

니ョ키가 물 위로 떠오를 때까지 삶은 다음 건져내세요.

7

삶은 니요키에 올리브 오일을 살짝 뿌려 서로 붙지 않도록 하세요.

8

니요키가 각 면에서 황금빛 갈색이 될 때까지 팬에 볶으세요.

9

크림 소스와 함께 제공하며, 파르메산 치즈와 파슬리를 토핑하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 나은 식감을 위해 전분이 많은 감자를 사용하세요.니요키를 한꺼번에 너무 많이 준비하지 말고 배치로 나누어 조리하세요.남은 니요키는 냉장고에 최대 이틀 동안 보관할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.