하트 모양의 게맛살 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
하트 모양의 게맛살 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 4 인분
- $8
재료
주 재료
- 게맛살 10개
- 🥚 계란 2개
- 🧅 양파 1/3개
- 다진 파프리카 1/4컵
- 🍄 다진 버섯 1/4컵
- 🧂 소금 한 꼬집
단계
1
게맛살 10개를 반으로 자르고 꼬치를 사용해 하트 모양으로 만드세요.
2
버섯, 양파, 파프리카 같은 원하는 채소를 다지세요.
3
다진 야채를 계란 혼합물에 잘 섞어주세요.
4
팬에 기름을 두르고 하트 모양의 게맛살을 올립니다.
5
게맛살 위에 계란 혼합물을 붓고 양쪽 면이 노릇해질 때까지 요리하세요.
6
팬케이크가 완성되면 꼬치를 제거하고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
파프리카처럼 색깔이 화려한 채소를 사용하여 시각적인 매력을 높이세요.추가적인 맛을 위해 딥 소스와 함께 제공하세요.식사 준비나 간식용으로 추가 배치를 만들어 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.