하트 모양 게맛살 계란 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
하트 모양 게맛살 계란 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 게맛살 2개
- 🥚 계란 2개
- 🧅 다진 파 1큰술
양념
- 🧂 소금 1/4작은술
- 후추 1/4작은술
도구
- 고정용 이쑤시개
단계
1
볼에 계란을 풀어 다진 파를 넣고 소금과 후추로 간을 합니다.
2
게맛살을 반으로 길게 자르고 이쑤시개로 끝을 고정해 하트 모양으로 만듭니다.
3
팬에 기름을 약간 두르고 중불로 예열한 후 고정된 게맛살 하트를 팬 위에 올립니다.
4
숟가락으로 게맛살 하트 안에 계란 혼합물을 천천히 붓고 계란이 익을 때까지 요리합니다.
5
계란이 굳으면 이쑤시개를 제거하고 게맛살 주변의 초과된 계란을 깔끔하게 다듬습니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
이 요리는 시각적으로 매력적인 아침 식사나 간식으로 완벽합니다.더 좋은 맛과 식감을 위해 신선한 게맛살을 사용하세요.완전한 한 끼를 위해 샐러드나 토스트와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.