하트 모양 게맛살과 계란 패티
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
하트 모양 게맛살과 계란 패티
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 게맛살 2개
- 🥚 계란 2개
- 다진 쪽파 약간
- 햄 얇은 슬라이스 6장
기타 재료
- 조리용 기름 약간
- 꼬치 또는 이쑤시개
단계
1
각 게맛살을 4개의 긴 조각으로 자릅니다.
2
꼬치나 이쑤시개를 사용하여 게맛살 조각을 하트 모양으로 구부립니다.
3
볼에 계란 2개와 다진 쪽파를 섞어주세요. 쪽파 대신 당근이나 다른 선호하는 채소를 사용할 수 있습니다.
4
프라이팬을 예열하고 주방 타월을 사용해 약간의 조리용 기름을 골고루 바릅니다.
5
하트 모양으로 만든 게맛살을 프라이팬에 놓습니다.
6
각 하트 모양의 중심에 계란 혼합물을 2-3 큰술 떠 넣습니다.
7
중불에서 아래쪽이 익을 때까지 조리합니다. 필요하면 부드럽게 뒤집어서 반대쪽도 조리합니다.
8
햄 하트에도 같은 과정을 반복합니다.
9
패티가 완전히 익으면 꼬치나 이쑤시개를 제거합니다.
10
완성된 요리를 제공하고 즐기세요! 이 패티는 사이드 디시, 간식 또는 맥주와 함께 먹기에 좋습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 게맛살을 사용하세요.색다른 영양소와 색감을 위해 다양한 채소를 실험해보세요.간장이나 케첩 같은 디핑 소스와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.