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함박 스테이크

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 60 Min
  • 1 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🐄 150g 다진 쇠고기
    • 🐖 150g 다진 돼지고기
  • 채소

    • 🧅 양파 1개
    • 🍄 양송이버섯 3개
  • 조리 필수품

    • 🧈 버터 1큰술
    • 올리브 오일 약간
  • 고기 양념

    • 빵가루 1/2컵
    • 🥚 계란 1개
    • 🍅 케첩 1큰술
    • 머스타드 소스 1/2큰술
    • 🧄 다진 마늘 1작은술
    • 🧂 소금 1/2작은술
    • 후추 약간
  • 소스

    • 💧 물 1/2컵
    • 돈까스 소스 3큰술
    • 🍅 케첩 2큰술
    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

양송이버섯을 4등분으로 자르고, 양파 반은 잘게 다지고 나머지 반은 얇게 썬다.

2

팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파를 넣어 소금과 후추로 간하여 부드러워질 때까지 볶다가 식힌다.

3

볶은 양파와 고기 양념 재료를 섞어 잘 반죽하고, 4개로 나눠 패티 모양으로 빚은 후 가운데를 조금 눌러 납작하게 만든다.

4

팬에 기름을 두르고 중불에서 패티를 양쪽이 갈색이 될 때까지 굽고, 뚜껑을 덮고 약불에서 완전히 익힌다.

5

같은 팬에 버터를 녹여 양파와 버섯을 넣고 2분간 볶는다.

6

소스 재료를 팬에 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인다.

7

함박 스테이크를 접시에 담아 소스를 뿌리고 원하는 채소로 장식한다.

영양 성분

1인분당

🔥

650

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 40g
    지방

💡

더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 다진 고기를 사용하세요.조리 전 패티를 10분 정도 냉장 보관하면 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다.완전한 한 끼를 위해 으깬 감자나 찐 채소와 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.