
함박 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 1 인분
- $15
함박 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 1 인분
- $15
재료
고기
- 🐄 150g 다진 쇠고기
- 🐖 150g 다진 돼지고기
채소
- 🧅 양파 1개
- 🍄 양송이버섯 3개
조리 필수품
- 🧈 버터 1큰술
- 올리브 오일 약간
고기 양념
- 빵가루 1/2컵
- 🥚 계란 1개
- 🍅 케첩 1큰술
- 머스타드 소스 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
소스
- 💧 물 1/2컵
- 돈까스 소스 3큰술
- 🍅 케첩 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
양송이버섯을 4등분으로 자르고, 양파 반은 잘게 다지고 나머지 반은 얇게 썬다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 다진 양파를 넣어 소금과 후추로 간하여 부드러워질 때까지 볶다가 식힌다.
3
볶은 양파와 고기 양념 재료를 섞어 잘 반죽하고, 4개로 나눠 패티 모양으로 빚은 후 가운데를 조금 눌러 납작하게 만든다.
4
팬에 기름을 두르고 중불에서 패티를 양쪽이 갈색이 될 때까지 굽고, 뚜껑을 덮고 약불에서 완전히 익힌다.
5
같은 팬에 버터를 녹여 양파와 버섯을 넣고 2분간 볶는다.
6
소스 재료를 팬에 넣고 걸쭉해질 때까지 끓인다.
7
함박 스테이크를 접시에 담아 소스를 뿌리고 원하는 채소로 장식한다.
영양 성분
1인분당🔥
650
칼로리
- 35g단백질
- 25g탄수화물
- 40g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 다진 고기를 사용하세요.조리 전 패티를 10분 정도 냉장 보관하면 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다.완전한 한 끼를 위해 으깬 감자나 찐 채소와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.