
함박 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
함박 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기
- 350g 다진 돼지고기
채소
- 🧅 1개 양파, 다짐
- 🥕 5cm 당근, 다짐
유제품
- 🧀 1장 체다 치즈
- 🥚 1개 계란
양념
- 8-9 큰술 빵가루
- 4꼬집 후추
- 🧂 1/3 큰술 소금
- 🧈 1/2 큰술 버터
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
단계
1
다진 돼지고기에 다진 당근, 후추, 소금, 다진 마늘을 섞으세요.
2
팬에 버터를 두르고 중~약불에서 양파를 황금색이 될 때까지 볶으세요.
3
볶은 양파와 빵가루, 계란을 돼지고기 혼합물에 넣고 잘 섞으세요.
4
혼합물을 4개의 패티로 성형하고, 층 사이에 유산지를 깔고 냉동실에 보관하세요.
5
적은 기름으로 팬에 패티를 10초간 구운 후 물을 넣고 덮어 찜조리합니다.
6
패티를 뒤집고 물이 증발할 때까지 조리합니다. 기름을 더 넣고 노릇해질 때까지 튀기듯 굽습니다.
7
돈까스 소스와 함께 제공하며, 체다 치즈 또는 후라이드 에그를 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
풍미를 풍부하게 하기 위해 돼지고기와 소고기를 섞어 사용하세요.매운 맛을 위해 잘게 다진 고추를 추가하세요.균형 잡힌 식사를 위해 찐 채소를 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.