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햄 감싼 주먹밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 30 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주요 재료

    • 🍖 햄 10장
    • 🥚 계란 3개
    • 🍙 김 1장
    • 🧂 소금 1티스푼
    • 식용유 3큰술
    • 밥 토핑 1봉지
    • 🌾 참깨 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 🍚 밥 1공기

단계

1

햄이 수축하는 것을 방지하기 위해 가볍게 조리하세요. 원한다면 생으로 사용할 수도 있습니다. 조리했다면 기름을 제거하세요.

2

계란 노른자와 흰자를 분리하세요. 계란의 크기에 따라 2-3개를 사용합니다. 소금을 넣고 잘 섞어주세요.

3

조리유를 두르고 노른자와 흰자를 얇은 층으로 따로 조리하세요. 햄보다 더 얇게 줄입니다.

4

김을 계란 줄기보다 더 얇게 자릅니다.

5

밥에 밥 토핑, 참깨, 참기름, 소금 한 꼬집을 섞어주세요. 토핑의 맛에 따라 간을 조절하세요. 간장을 대신 사용할 수도 있습니다.

6

손에 밥을 한 움큼 떠서 단단히 눌러 공 모양으로 만듭니다. 햄, 계란, 김을 밥 주변에 둡니다. 선택적으로 중앙에 단무지를 추가하여 더욱 맛을 냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡 팁

시간을 절약하기 위해 미리 조리된 밥을 사용하세요.단무지나 채소 같은 다양한 속재료를 실험해보세요.이 주먹밥은 피크닉이나 도시락에 완벽합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.