햄 치즈 롤 샌드위치
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $3
햄 치즈 롤 샌드위치
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 1 인분
- $3
재료
빵
- 🍞 빵 1조각
치즈 / 유제품
- 🧀 체다 치즈 1조각
고기
- 🍖 햄 1조각
양념
- 🍓 딸기잼 1큰술
단계
1
빵 조각의 껍질을 자릅니다.
2
밀대를 사용하여 빵을 평평하게 만듭니다.
3
딸기잼을 빵에 바르고 그 위에 햄과 치즈를 올립니다.
4
빵을 단단히 말아서 플라스틱 랩으로 감싸고 10분간 냉장합니다.
5
롤을 작은 크기로 자르고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 30g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
딸기잼 대신 땅콩버터나 크림치즈 같은 다른 스프레드로 대체할 수 있습니다.더 건강한 옵션을 위해 통곡물 빵과 저지방 치즈를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.