햄과 감자 조림 요리
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
햄과 감자 조림 요리
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주 재료
- 🥔 껍질을 벗기고 다진 감자 2개
- 🌭 4개의 비엔나 소시지, 칼집 낸 것
- 1개의 빨간 고추, 썰은 것
양념
- 🧂 간장 4큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 굴소스 1작은술
- 적은 양의 카놀라유
- 💧 물 130ml
단계
1
감자를 껍질을 벗기고 한입 크기로 자른 후 찬물에 헹구고 물기를 제거합니다.
2
비엔나 소시지를 세 부분으로 자르고 각 조각에 십자 모양의 칼집을 낸다.
3
빨간 고추를 얇게 썬다.
4
팬에 약간의 카놀라유를 두르고 감자가 반쯤 익을 때까지 볶는다.
5
팬에 물을 추가한다.
6
간장, 굴소스, 설탕, 옥수수 시럽을 섞어 팬에 붓는다.
7
소스가 줄어들고 감자가 완전히 익을 때까지 끓인다.
8
참깨와 참기름으로 마무리하고 서빙하기 전에 빠르게 저어준다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 8g단백질
- 35g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
비엔나 소시지는 다른 종류의 소시지나 햄으로 대체할 수 있습니다.더 건강한 버전을 위해 카놀라유 대신 올리브 오일을 사용하세요.남은 음식은 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.