
햄과 치즈 프렌치 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
햄과 치즈 프렌치 토스트
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🍞 빵 2조각
- 🥚 계란 1개
- 🥛 우유 1큰술
- 🍖 햄 2조각
- 🧀 치즈 1조각
- 🍓 딸기잼 약간
- 🧈 버터 또는 기름 소량
단계
1
빵 조각의 한쪽 면에 딸기잼을 펴 바릅니다.
2
잼을 바른 빵 위에 햄 한 조각을 올립니다.
3
햄 위에 치즈 조각을 추가합니다.
4
치즈 위에 두 번째 햄 조각을 올리고 두 번째 빵 조각으로 덮습니다.
5
볼에 계란과 우유를 함께 섞습니다.
6
샌드위치를 계란 혼합물에 담가 모든 면이 코팅되도록 합니다. 약 5분 동안 불려둡니다.
7
팬에 버터나 기름을 두르고 낮은 열로 천천히 샌드위치를 굽습니다. 위아래부터 시작해서 옆면을 굽습니다.
8
모든 면이 황금빛 갈색이 되면 팬에서 꺼내어 먹기 좋은 크기로 자릅니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
식이섬유를 더하기 위해 통곡물 빵을 사용하세요.독특한 맛을 위해 다양한 잼이나 스프레드를 실험해 보세요.균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일을 곁들여 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.