
반숙 계란 호박 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
반숙 계란 호박 팬케이크
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
채소
- 🥒 1개의 호박, 얇게 썬 것
고기
- 🥓 3줄의 베이컨, 다진 것
양념
- 🧂 1 작은술 소금
- 🧂 2-3꼬집 양념 소금
전분
- 4큰술 감자 전분
유지
- 튀김용 카놀라유
계란
- 🥚 4개의 계란
단계
1
칼이나 슬라이서를 사용하여 호박을 얇게 썬다.
2
베이컨을 작은 조각으로 자른다.
3
슬라이스한 호박에 소금 1 작은술을 섞는다.
4
15분 후, 호박에서 남은 물을 배출한다.
5
다진 베이컨과 감자전분 4큰술을 호박에 추가한다.
6
재료를 잘 섞어서 반죽을 만든다.
7
팬에 카놀라유를 두르고 약불로 가열한다.
8
반죽을 숟가락으로 팬에 떠 넣고 가운데가 빈 9-10cm 크기의 원형으로 만든다.
9
팬케이크를 중불에서 바닥이 황금색이 될 때까지 굽는다.
10
각 팬케이크의 빈 중심에 계란을 깨트리고 양념 소금 한 꼬집을 뿌린다.
11
바닥이 황금색이 되면 팬케이크를 조심스럽게 뒤집는다.
12
뒤집은 팬케이크를 고온에서 30초에서 1분간 더 굽는다.
13
팬케이크를 뜨겁게 제공하고 즐긴다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 호박을 사용하십시오.호박의 수분 함량에 따라 전분의 양을 조절하십시오.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 제공하십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.