양념한 구운 호박
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
양념한 구운 호박
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🎃 중간 크기의 호박 1개, 두껍게 썰기
- 포도씨유 1큰술
양념
- 간장 2큰술
- 올리고당 1큰술
- 🧅 다진 양파 1/4컵
- 🥕 다진 당근 1/4컵
- 잘게 썬 대파 2큰술
- 고춧가루 1작은술
- 깨 1작은술
- 참기름 1작은술
단계
1
간장, 올리고당, 양파, 당근, 대파, 고춧가루, 깨, 참기름을 볼에 섞어 양념을 준비합니다.
2
호박을 두껍게 둥글게 썹니다.
3
그릴 팬을 가열하고 포도씨유를 넣습니다. 호박 조각을 양쪽에 그릴 자국이 생길 때까지 굽습니다.
4
구운 호박 위에 준비한 양념을 올리고 1분간 그대로 두세요.
5
양념한 호박을 서빙 접시에 담아 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 식감과 맛을 위해 신선한 호박을 사용하세요.매운 정도에 따라 고춧가루의 양을 조절하세요.이 요리는 밥이나 다른 구운 채소와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.