구운 새송이버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $8
구운 새송이버섯
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookGo
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍄 4개의 새송이버섯
- 식용유 2큰술
- 참깨 1작은술
양념
- 고추장 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 간장 1큰술
- 미림 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 옥수수 시럽 2큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
새송이버섯을 길이 방향으로 썰어 모양을 유지하세요.
2
고추장, 고춧가루, 간장, 미림, 다진 마늘, 옥수수 시럽, 참기름을 섞어 양념장을 만드세요.
3
팬을 예열하고 식용유를 추가하세요.
4
버섯을 양쪽 면이 노릇해질 때까지 팬에 굽습니다.
5
준비한 양념장을 버섯에 발라 양쪽 면을 다시 살짝 굽습니다.
6
구운 새송이버섯을 참깨로 장식하여 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 5g단백질
- 20g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 새송이버섯을 사용하세요.버섯의 육즙을 유지하려면 과하게 요리하지 마십시오.완전한 식사를 위해 밥과 함께 또는 반찬으로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.