구운 계란 유자 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
구운 계란 유자 샐러드
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
야채
- 적은 양의 상추
- 적은 양의 양배추
- kale 잎 2장
- 배추잎 1장
- 적은 양의 베이비 그린
- 치커리 잎 2장
계란
- 🥚 구운 또는 삶은 계란 2개
드레싱
- 유자 시럽 4큰술
- 식초 2큰술
- 🍋 레몬즙 1큰술
- 간장 1/2큰술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
모든 채소를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 한입 크기로 찢습니다.
2
구운 또는 삶은 계란을 네 등분으로 자릅니다.
3
유자 시럽, 식초, 간장, 레몬즙, 올리브 오일을 섞어 드레싱을 만듭니다.
4
씻어서 말린 채소를 제공용 볼에 담습니다.
5
채소 주변에 계란 조각을 배열합니다.
6
샐러드 위에 유자 드레싱을 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 12g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
최고의 맛과 질감을 위해 신선한 채소를 사용하세요.훈제된 계란은 스모키한 풍미를 더해줍니다. 삶은 계란도 잘 어울립니다.유자 시럽이 없으면 꿀과 약간의 감귤 제스트로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.