
파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
파 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 4개
- 🧂 소금 1/2 티스푼
- 후추 한 꼬집
- 🧈 버터 1 큰술
- 식용유 1/2 큰술
- 🧅 다진 파 1 컵
- 취향에 따라 고추장 소스
단계
1
그릇에 계란 4개, 소금 1/2 티스푼, 후추 한 꼬집을 부드럽게 될 때까지 잘 섞어줍니다.
2
팬을 중불로 가열하고 식용유 1/2 큰술과 버터 1 큰술을 넣습니다.
3
팬에 다진 파 1컵을 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
4
볶은 파 위에 휘핑한 계란을 팬에 붓습니다.
5
중~약불에서 부분적으로 익을 때까지 부드럽게 스크램블하듯 저어줍니다.
6
계란이 아직 살짝 러니 상태일 때 저어주기를 멈추고 불을 끕니다.
7
오믈렛을 반달 모양으로 접고 접시에 옮깁니다.
8
오믈렛 위에 고추장 소스를 뿌려서 서빙하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 5g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 향긋한 맛을 위해 신선한 파를 사용하세요.계란이 과하게 익는 것을 방지하기 위해 약불에서 조리하세요.완전한 식사를 위해 토스트나 샐러드와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.