
마늘 비엔나 소시지 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
마늘 비엔나 소시지 볶음
비용 $8, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🌭 비엔나 소시지 10개
- 🧄 마늘 10쪽
- 🧅 대파 1대
- 🥕 당근 1/6개
- 🧅 양파 1/2개
- 참깨 1/2큰술
양념
- 간장 2큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 참기름 1큰술
- 후추 1/2작은술
단계
1
당근을 얇게 동그랗게 또는 반달 모양으로 썬다.
2
양파를 작은 정육면체로 다진다.
3
대파를 작게 썬다.
4
마늘을 준비하려면 끝을 자르고 통째로 둔다. 필요하다면 큰 마늘은 반으로 자른다.
5
소시지에 대각선으로 자른다: 굵은 소시지는 3-4번, 작은 소시지는 2-3번.
6
팬에 기름 2큰술을 두르고 마늘이 향이 날 때까지 볶는다.
7
팬에 당근, 양파, 소시지를 순서대로 넣고 강불에서 볶는다.
8
양념 재료(간장, 옥수수 시럽, 설탕, 참기름, 후추)를 섞어서 팬에 넣고 강불에서 볶는다.
9
소시지가 열리기 시작하면 대파를 넣고 조리를 마무리한다.
10
마늘 비엔나 소시지 볶음을 서빙하고 참깨를 뿌린다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
향이 더 강한 요리를 위해 신선한 마늘을 사용하세요.옥수수 시럽의 양을 조절하여 단맛을 조절하세요.밥이나 빵과 함께 먹으면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.