훈제 오리와 시금치 퓨전 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $12
훈제 오리와 시금치 퓨전 파스타
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $12
재료
파스타
- 🍝 파스타 1인분
야채
- 🧄 마늘 2쪽
- 🧅 양파 반 개
- 🥬 시금치 한 줌
고기
- 훈제 오리 100g
소스
- 굴 소스 1 큰술
단계
1
팬에 소량의 기름을 두르고 훈제 오리를 조리합니다. 이후 사용할 때까지 따로 덜어둡니다.
2
같은 팬에서 다진 마늘과 썬 양파를 소량의 기름과 함께 볶습니다.
3
팬에 조리된 오리와 굴 소스를 넣고 함께 볶습니다.
4
팬에 삶은 파스타와 시금치를 추가하고, 시금치가 살짝 시들어질 때까지 볶은 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
바삭한 식감과 선명한 맛을 위해 신선한 시금치를 사용하세요.훈제 오리를 구운 닭고기나 두부로 대체하여 다른 단백질 옵션을 즐길 수 있습니다.완전한 한 끼를 위해 이 요리와 가벼운 샐러드를 함께 드셔보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.