과일 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
과일 요거트 파르페
비용 $5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
베이스
- 🥛 플레인 요거트 1컵
- 🍯 꿀 작은술 2
토핑
- 🍓 딸기 4개 (슬라이스)
- 블루베리 1/4컵
- 🥣 그래놀라 큰술 2
단계
1
요거트를 볼에 넣고 꿀을 추가한 뒤 섞습니다.
2
요거트를 유리컵에 절반까지 넣습니다.
3
과일과 그래놀라를 토핑합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 5g단백질
- 15g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
과일은 좋아하는 제철 과일로 변경 가능합니다.설탕을 추가하지 않고 꿀로만 단맛을 조절하여 저칼로리를 유지할 수 있습니다.직전에 만들어야 신선하고 더 맛있게 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.