과일 스무디
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 인분
- $5
과일 스무디
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출처: Recommended by CookGo
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- $5
재료
과일
- 🍎 사과 1개 (껍질을 제거하고 슬라이스)
- 🍓 딸기 5개 (꼭지를 제거)
- 블루베리 1/2컵
- 🍌 바나나 1개 (껍질 제거)
단계
1
모든 과일을 믹서에 넣습니다.
2
믹서로 부드럽게 될 때까지 블렌딩합니다.
3
유리잔에 부어 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 1g단백질
- 30g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
과일은 냉동 상태에서도 사용할 수 있습니다.설탕을 추가하지 않고 과일의 자연스러운 단맛을 즐겨보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.