굴소스와 케첩을 곁들인 동결 떡갈비 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
굴소스와 케첩을 곁들인 동결 떡갈비 스테이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주 재료
- 300g 동결된 떡갈비
- 2개의 피망
- 🧅 1개의 양파
- 🍄 4개의 새송이버섯
소스 재료
- 🍅 4큰술 케첩
- 2큰술 굴소스
- 1큰술 간장
- 1큰술 옥수수시럽
- 🍬 1큰술 설탕
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 약간의 후추
단계
1
양파, 피망, 버섯을 한입 크기로 자릅니다.
2
떡갈비를 노릇노릇해질 때까지 팬에 볶습니다.
3
조리된 떡갈비를 한입 크기로 자릅니다.
4
모든 소스 재료를 볼에 섞어 소스를 만듭니다.
5
팬에 올리브오일을 데우고 중불에서 떡갈비와 버섯을 볶습니다.
6
나머지 채소를 추가하고 계속 볶습니다.
7
양파가 반투명해지면 불을 높이고 소스를 넣고 빠르게 볶아 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 40g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 채소를 사용하세요.떡갈비 대신 다진 쇠고기 패티나 미트볼을 대체할 수 있습니다.완전한 식사를 위해 밥이나 국수와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.