신선한 한국식 민들레 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
신선한 한국식 민들레 샐러드
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 4 인분
- $5
재료
채소
- 250g 신선한 민들레잎
- 청양고추 1개, 썰어서
- 붉은 고추 1개, 썰어서
- 깻잎 5장, 다져서
- 🥒 오이 1/4개, 썰어서
양념
- 고춧가루 3큰술
- 액젓 2큰술
- 요리용 청주 1큰술
- 식초 2큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 옥수수 시럽 1큰술
- 🌰 참깨 약간
- 참기름 살짝
단계
1
민들레잎을 깨끗이 씻어 다듬습니다.
2
민들레잎을 3cm 크기로 자릅니다.
3
청양고추와 붉은 고추를 대각선으로 썰어주세요.
4
오이는 반달 모양으로 썰고 깻잎은 다져줍니다.
5
고춧가루, 옥수수 시럽, 설탕, 다진 마늘, 액젓, 식초를 섞어 양념장을 만듭니다.
6
민들레잎과 모든 재료를 잘 버무립니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 15g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.야채의 바삭함을 유지하려면 즉시 드세요.깻잎이 없으면 시금치로 대체할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.