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신선한 한국식 배추 샐러드 (겉절이)

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 1/2 통 배추
    • 적은 양의 쪽파
  • 양념

    • 4 큰술 고춧가루
    • 🍬 1/2 큰술 설탕
    • 🧂 1/3 큰술 소금
    • 2 큰술 멸치 액젓
    • 🧄 1 큰술 다진 마늘
    • 1 큰술 참기름
    • 🧅 2-3 큰술 잘게 썬 대파
    • 2-3 방울 식초 (선택 사항)
    • 1 큰술 대추 시럽
    • 1 큰술 매실액 (선택 사항)
  • 토핑

    • 약간의 깨

단계

1

고춧가루, 설탕, 소금, 멸치 액젓, 다진 마늘, 참기름, 잘게 썬 대파, 식초 (선택), 그리고 깨를 섞어 양념장을 만듭니다.

2

대추 시럽이나 매실액을 양념장에 추가하여 달콤하고 짭짤한 맛을 균형있게 조절합니다.

3

양념장을 골고루 섞어 부드럽고 잘 혼합되도록 합니다.

4

배추는 대각선으로 썰고 차가운 물에 씻습니다. 쪽파는 작은 조각으로 자릅니다.

5

큰 볼에 배추와 쪽파를 넣고 양념장을 조금씩 뿌리면서 부드럽게 섞습니다.

6

생동감 있는 색상을 위해 추가로 고춧가루를 더 넣고 골고루 섞어줍니다.

7

맛을 보고 필요하면 양념을 조정해 개인의 취향에 맞춥니다.

8

샐러드를 서빙 접시에 담고 위에 깨를 뿌립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

아삭한 식감과 최고의 맛을 위해 신선한 배추를 사용하세요.배추의 아삭함을 유지하려면 바로 먹기 전에 준비하세요.남은 음식은 하루 정도 냉장 보관할 수 있지만, 배추가 아삭함을 잃을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.