
신선한 한국식 배추 샐러드 (겉절이)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
신선한 한국식 배추 샐러드 (겉절이)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 1/2 통 배추
- 적은 양의 쪽파
양념
- 4 큰술 고춧가루
- 🍬 1/2 큰술 설탕
- 🧂 1/3 큰술 소금
- 2 큰술 멸치 액젓
- 🧄 1 큰술 다진 마늘
- 1 큰술 참기름
- 🧅 2-3 큰술 잘게 썬 대파
- 2-3 방울 식초 (선택 사항)
- 1 큰술 대추 시럽
- 1 큰술 매실액 (선택 사항)
토핑
- 약간의 깨
단계
1
고춧가루, 설탕, 소금, 멸치 액젓, 다진 마늘, 참기름, 잘게 썬 대파, 식초 (선택), 그리고 깨를 섞어 양념장을 만듭니다.
2
대추 시럽이나 매실액을 양념장에 추가하여 달콤하고 짭짤한 맛을 균형있게 조절합니다.
3
양념장을 골고루 섞어 부드럽고 잘 혼합되도록 합니다.
4
배추는 대각선으로 썰고 차가운 물에 씻습니다. 쪽파는 작은 조각으로 자릅니다.
5
큰 볼에 배추와 쪽파를 넣고 양념장을 조금씩 뿌리면서 부드럽게 섞습니다.
6
생동감 있는 색상을 위해 추가로 고춧가루를 더 넣고 골고루 섞어줍니다.
7
맛을 보고 필요하면 양념을 조정해 개인의 취향에 맞춥니다.
8
샐러드를 서빙 접시에 담고 위에 깨를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 3g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
아삭한 식감과 최고의 맛을 위해 신선한 배추를 사용하세요.배추의 아삭함을 유지하려면 바로 먹기 전에 준비하세요.남은 음식은 하루 정도 냉장 보관할 수 있지만, 배추가 아삭함을 잃을 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.