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프렌치 토스트와 소시지 브런치

비용 $8, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 인분
  • $8

재료

  • 주요 재료

    • 🌭 소시지 2개
    • 🥚 계란 1개
    • 🍞 빵 2조각
    • 🥗 샐러드 채소 한 줌
    • 🌰 적은 양의 견과류
    • 🧂 설탕 1큰술
    • 🥛 우유 1/3컵
  • 샐러드 드레싱

    • 발사믹 식초 1큰술
    • 올리고당 1큰술

단계

1

팬에서 소시지를 약 10분간 조리하세요.

2

계란을 설탕 1큰술과 우유 1/3컵과 함께 풀어주세요.

3

빵을 정사각형으로 다듬은 후 삼각형으로 자르세요.

4

계란 몰드를 사용해 반숙 계란을 준비하고, 뚜껑을 덮고 약불에서 2~3분간 조리하세요.

5

빵 삼각형을 계란 혼합물에 담궈주세요.

6

거의 익은 소시지와 함께 빵을 팬에 각 면당 1~2분간 조리하세요.

7

뚜껑을 덮은 상태로 잔열로 계란을 1~2분간 더 익히세요.

8

익힌 계란을 접시에 놓으세요.

9

계란 아래에 소시지를 배열하세요.

10

프렌치 토스트 조각들을 창의적으로 접시에 배열하세요.

11

샐러드 채소를 먹기 좋은 크기로 찢어서 남은 공간을 채우세요.

12

견과류를 샐러드 위에 뿌리고 발사믹 식초 1큰술과 올리고당 1큰술을 섞은 소스를 뿌리세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 20g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

더 좋은 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.전문적인 모양을 위해 빵을 깔끔한 모양으로 자르세요.안전을 위해 소시지를 충분히 익히세요.드레싱의 단맛을 자신의 취향에 맞게 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.