어묵 볶음밥 - 간단한 한 그릇 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
어묵 볶음밥 - 간단한 한 그릇 요리
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 어묵 2장
- 🧅 양파 1/2개
- 적당량의 파
- 🍚 밥 2공기
- 🥚 계란 프라이 1개
양념 재료
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 요리용 청주 2큰술
- 간장 2큰술
- 굴소스 1큰술
- 올리고당 1큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
어묵과 양파는 얇게 썰고, 파는 잘게 다집니다.
2
마늘, 청주, 간장, 굴소스, 올리고당, 참기름을 볼에 섞어 소스를 준비합니다.
3
팬에 기름을 약간 두르고 어묵, 양파, 파를 중불로 1-2분 정도 볶습니다.
4
준비한 소스를 팬에 붓고 소스가 골고루 흡수될 때까지 볶습니다.
5
밥을 팬에 넣고 재료와 잘 섞이도록 합니다.
6
볶음을 완성하고 밥을 그릇에 담습니다.
7
마지막으로 계란 프라이를 얹어 바로 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 12g단백질
- 60g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
볶음밥은 전날 밥을 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.당근이나 피망 같은 채소를 추가하면 영양을 더할 수 있습니다.소스 재료의 비율을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.