
팽이버섯 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
팽이버섯 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 3 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 팽이버섯 2팩
- 초록색 고추 3개
- 빨간 파프리카 1/2개
- 🧅 파 5대
계란 & 기름
- 🥚 계란 3개
- 참기름 1큰술
- 조금의 식용유
양념
- 🧂 약간의 소금
- 🧂 약간의 후추
단계
1
팽이버섯 밑동을 다듬고, 씻은 다음 물기를 털어주세요.
2
볶기 쉬운 크기로 팽이버섯을 잘라주세요.
3
파, 빨간 파프리카, 초록색 고추를 얇게 썰고, 고추씨는 제거하세요.
4
볼에 자른 야채와 계란 3개, 약간의 소금, 참기름 1큰술, 약간의 후추를 섞어주세요.
5
야채가 계란 혼합물로 고르게 코팅될 때까지 반죽을 잘 저어주세요.
6
중불로 팬을 가열하고 충분한 양의 식용유를 추가하세요. 한 숟가락의 반죽을 떠서 튀겨주세요.
7
양쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 따뜻하게 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 신선한 팽이버섯을 사용하세요.간장 같은 딥 소스와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.맵기 선호도에 따라 고추 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.