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팽이버섯 팬케이크

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 3 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 🍄 팽이버섯 2팩
    • 초록색 고추 3개
    • 빨간 파프리카 1/2개
    • 🧅 파 5대
  • 계란 & 기름

    • 🥚 계란 3개
    • 참기름 1큰술
    • 조금의 식용유
  • 양념

    • 🧂 약간의 소금
    • 🧂 약간의 후추

단계

1

팽이버섯 밑동을 다듬고, 씻은 다음 물기를 털어주세요.

2

볶기 쉬운 크기로 팽이버섯을 잘라주세요.

3

파, 빨간 파프리카, 초록색 고추를 얇게 썰고, 고추씨는 제거하세요.

4

볼에 자른 야채와 계란 3개, 약간의 소금, 참기름 1큰술, 약간의 후추를 섞어주세요.

5

야채가 계란 혼합물로 고르게 코팅될 때까지 반죽을 잘 저어주세요.

6

중불로 팬을 가열하고 충분한 양의 식용유를 추가하세요. 한 숟가락의 반죽을 떠서 튀겨주세요.

7

양쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하고 따뜻하게 제공하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 6g
    지방

💡

최상의 식감을 위해 신선한 팽이버섯을 사용하세요.간장 같은 딥 소스와 함께 드시면 더욱 맛있습니다.맵기 선호도에 따라 고추 양을 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.