느타리버섯 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
느타리버섯 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 4 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍄 1봉지의 느타리버섯
- 🥚 계란 3개
- 🧅 다진 파 1/4컵
- 🥕 갈은 당근 1/4컵
양념
- 🧂 간장 2큰술
- 참기름 1큰술
- 깨 1작은술
단계
1
느타리버섯의 밑동을 다듬고 흐르는 물에 씻어주세요.
2
그릇에 달걀을 부드럽게 풀어주세요.
3
파를 작게 다져주세요.
4
느타리버섯, 파, 그리고 계란물을 고르게 섞어주세요.
5
조리유를 두른 프라이팬을 중불로 가열하고 느타리버섯을 평평하게 펴서 넣으세요.
6
당근을 추가하고 양쪽이 노릇노릇해질 때까지 조리하세요.
7
간장, 참기름, 다진 파, 깨를 섞어서 찍어먹는 소스를 준비하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 8g단백질
- 10g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
최상의 식감을 위해 팬케이크를 뜨겁게 드세요.다양한 맛을 위해 다른 야채(호박이나 피망)를 추가할 수 있어요.청소를 줄이기 위해 논스틱 팬을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.