지옥의 계란
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $10
지옥의 계란
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $10
재료
야채
- 🧅 다진 양파 1/2개
- 다진 피망 1/2개
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 적은 양의 파슬리
- 다진 고추 2개
고기
- 🥓 베이컨 2줄
유제품
- 🧀 모차렐라 치즈 30g
- 🧀 파르메산 치즈 1큰술
양념
- 🍅 토마토 소스 2컵
- 💧 물 50ml
- 🧂 취향에 따라 후추
계란
- 🥚 계란 3개
오일
- 오일 1큰술
단계
1
모든 재료를 작은 정육면체로 다진다.
2
팬에 기름을 데워 양파와 마늘을 향이 날 때까지 볶는다.
3
피망과 베이컨을 추가하고 황금빛 갈색이 될 때까지 요리한다.
4
취향에 따라 후추로 간을 한다.
5
토마토 소스와 물을 넣고 약간 걸쭉해질 때까지 끓인다.
6
소스에 계란을 깨서 넣고 모차렐라 치즈를 위에 뿌린다.
7
팬을 덮고 계란이 반숙이 될 때까지 요리한다.
8
파르메산 치즈를 뿌리고 파슬리로 장식한 후 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
완전한 식사를 위해 바삭한 빵과 함께 드세요.매운 토마토 소스를 사용하면 더욱 매콤한 맛을 즐길 수 있습니다.이 요리는 가벼운 샐러드나 와인과 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.