
가지 덮밥 (일본 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
가지 덮밥 (일본 스타일)
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 1 인분
- $5
재료
야채
- 🍆 가지 1개
- 고추 1개
양념
- 간장 2큰술
- 🧂 설탕 1.5큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
- 미림 1큰술
- 💧 물 1큰술
조리용 오일
- 식용유 2큰술
단계
1
가지의 끝부분을 잘라내고 길이와 가로로 반으로 자릅니다.
2
팬에 기름 없이 약불에서 가지를 굽습니다.
3
구운 가지를 껍질 쪽을 아래로 놓고 칼로 살짝 으깨줍니다.
4
고추를 얇게 썰어주세요.
5
간장, 설탕, 다진 마늘, 미림, 물을 섞어 소스를 만듭니다.
6
팬에 식용유를 두르고 가지를 다시 볶아줍니다.
7
팬에 고추와 소스를 넣고 약불에서 끓입니다.
8
밥 위에 조리한 가지를 올리고 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 5g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감과 풍미를 위해 신선한 가지를 사용하세요.소스의 단맛과 짠맛을 자신의 취향에 맞게 조절하세요.완전한 일본식 식사를 위해 미소국과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.