
가지 강정
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 인분
 - $5
 
가지 강정
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 15 Min
 - 2 인분
 - $5
 
재료
채소
- 🍆 중간 크기 가지 2개, 적당한 크기로 자르기
 
양념
- 간장 3 큰술
 - 식초 1.5 큰술
 - 옥수수 시럽 1 큰술
 - 🍬 설탕 0.5 큰술
 - 🧄 다진 마늘 0.5 큰술
 - 갈은 후추 0.1 큰술
 - 💧 물 2 큰술
 
계절 양념
- 🧂 약간의 소금
 - 🌰 참깨 약간
 
기타
- 코팅용 옥수수 전분
 
단계
1
중간 크기 가지 2개를 적당한 크기로 자르고, 수분을 빼기 위해 약간의 소금을 뿌립니다.
2
소금에 절인 가지에서 물기를 짜내고 접시에 놓습니다.
3
가지에 옥수수 전분을 균일하게 코팅합니다.
4
코팅된 가지를 노릇하고 바삭해질 때까지 팬에 튀깁니다.
5
간장, 식초, 옥수수 시럽, 설탕, 다진 마늘, 간 후추, 물을 섞어 소스를 준비합니다. 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
6
튀긴 가지를 소스에 넣고 잘 코팅될 때까지 볶습니다.
7
참깨를 위에 뿌리고 요리를 서브합니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 3g단백질
 - 25g탄수화물
 - 5g지방
 
💡 팁
더 좋은 식감과 맛을 위해 신선한 가지를 사용하세요.소스의 단맛과 신맛을 자신의 취향에 맞게 조정하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 또는 반찬으로 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.