
계란 두부 간장밥
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $5.5
계란 두부 간장밥
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 1 인분
- $5.5
재료
주 재료
- 🍚 1팩의 즉석 쌀
- 🍶 두부 1모
- 🥚 계란 3개
- 🧅 양파 1/2개
- 🌭 비엔나 소시지 10개
- 🧂 취향에 따라 후추
- 취향에 따라 참깨
간장 소스
- 간장 2큰술
- 굴소스 1/2큰술
- 🍬 설탕 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
간장, 설탕, 굴소스, 다진 마늘, 참기름을 섞어 소스를 만듭니다.
2
칼이나 포크로 두부를 으깨세요.
3
양파를 잘게 썰고 투명해질 때까지 볶아주세요.
4
비엔나 소시지를 썰어 팬에 넣고 가볍게 볶습니다.
5
볶은 야채와 소시지를 팬의 한쪽으로 밀어놓고 계란 3개를 깨서 스크램블합니다.
6
팬에 으깬 두부를 넣고 잘 섞어줍니다.
7
간장 소스 절반을 팬에 붓고 살짝 캐러멜화될 때까지 볶아줍니다.
8
즉석 쌀 1팩을 추가하고 취향에 따라 후추를 뿌립니다.
9
나머지 간장 소스를 붓고 쌀이 완전히 코팅될 때까지 볶아줍니다.
10
참깨를 뿌려 장식하고 제공합니다. 선택적으로 김으로 싸거나 케첩을 추가하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
볶음 요리에는 단단한 두부를 사용하면 더 좋은 식감을 얻을 수 있습니다.간장 소스를 원하는 단맛이나 짠맛에 맞게 조정하세요.이 요리는 미리 준비할 수 있으며 냉장고에 최대 2일 동안 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.