계란 스팸 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
계란 스팸 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookGo
- 30 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 얇게 썬 스팸 1조각
- 청양고추 1개
- 🥒 오이 1/4개, 채 썬 것
- 팽이버섯 30-40g
양념
- 🍅 취향에 따라 케첩
- 조금의 식용유
- 🧂 소금 한 꼬집
- 후추 한 꼬집
단계
1
청양고추는 대각선으로 썰고, 오이는 채 썰며, 스팸은 5조각으로 자릅니다. 팽이버섯은 다듬어서 작은 덩어리로 나눕니다.
2
팬을 중불로 가열하고 약간의 식용유를 넣습니다. 준비된 모든 재료를 팬에 고르게 펼칩니다.
3
재료가 약간 익으면 달걀 3개를 깨서 팬에 넣습니다. 흰자는 약간 익힌 후 노른자를 부수고 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
4
반대쪽도 노릇노릇해질 때까지 뒤집어서 익힙니다.
5
케첩을 별 모양으로 뿌리고 얇게 썬 오이로 장식한 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 맛을 위해 신선한 재료를 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.밥이나 빵과 함께 드시면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.