
만두가 들어간 계란 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $10
만두가 들어간 계란 볶음밥
비용 $10, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookGo
- 20 Min
- 3 인분
- $10
재료
주 재료
- 냉동 만두 10개
- 🥚 계란 3개
- 🍚 밥 2.5공기
야채
- 🥬 잘게 썬 양배추 1컵
- 🥒 잘게 썬 애호박 1컵
양념
- 굴소스 2큰술
단계
1
냉동 만두를 해동한 후 전자레인지에서 약 3분간 조리하거나 냄비에 찌세요. 잘게 다지세요.
2
양배추와 애호박을 잘게 썰고 팬에 기름을 조금 두르고 볶으세요.
3
굴소스 2큰술과 밥을 팬에 넣고 골고루 섞어주세요.
4
볶음밥과 야채에 다진 만두를 섞고, 원한다면 참기름을 살짝 추가하여 풍미를 더해주세요.
5
볶음밥 혼합물을 약 1큰술 정도의 밥으로 작은 주먹밥 모양으로 만들어 주세요.
6
달걀을 소금 한 꼬집과 함께 휘핑하고 다진 파나 부추를 추가하여 달걀 반죽을 준비하세요.
7
각각의 주먹밥을 달걀 반죽에 담가 중불에서 노릇노릇하게 조리하세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 15g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
볶음밥을 위해서는 전날 남은 밥을 사용하는 것이 질감이 더 좋습니다.참기름을 추가하면 더 향이 좋은 맛을 즐길 수 있습니다.간장이나 고추장 소스를 곁들여 제공하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.